2022春节越来越近,朋友圈和社交平台被刷屏。形式不同各显神通,用词却似乎形成定例。挥别2021,习惯说再见,带着对新一年的期许约定俗成对2022说你好。
倘若2022真会说话,大概率会说:不要光对我说你好,只有你好我才会好!
现实从不会因为进入新一年从生奇妙迅速的变化。这只不过是美好的愿景,或者一份仪式感的藉慰。改变生活还是要从个人改变开始,毕竟自己才是生活的轴心。
新年并不能帮我们摆平一切需要摆平的问题,更不能帮我们解决’制造问题”的人。从已习惯的996,到变本加利的007,如今每周工作7天,每天工作15个小时,但我的员工很快乐的说法上线。715可能会成为部分BOSS心中新的工作标准。
我们依旧被内卷裹挟的昏头转向。在你不干有人干,你努力别人拼命的节奏里,调高自己生活节奏和疲惫的上限。
外部的一切不会发生颠覆性变化。为了生活我们依旧还是“社畜”,还要过劳,还会在拼尽全力中消耗着自己的健康,换来碎银几两。发照脱,班照加,夜照熬,人照虚。。。。。
诚然一切是在朝着好的方向发展。但这和你的改变密切相关,你变的更好更出色,生活才会变的更好更出色。你活的越健康越阳光,日子就会过的越舒心越阳光。
这种改变,不是跳个槽,换份工作,辞个职,创个业这样表层的行为。真正的改变应该分为两个部分:
心态上的改变:让自己别那么佛系,别那么颓丧,别那么悲观。这些东西只会让你在该努力的时候学会“划水”,“摸鱼”。耗费时间个人却很难进步。面对来势汹汹的心气十足的新人,无论知识结构,与时代的锲合度,还是拼劲韧性上都会落在下风,遭受到强力的冲击。
身体健康上的改变:不管你是否情愿,过度劳累,疲惫不堪,乏力,都是大多数人生活的主基调。当你坐着不动依旧出汗,稍微动动心慌气短,整个人开始虚起来的时候,意味着你将不能专注的,全力以赴的去面对工作和生活。有心无力这个词,想想就让人感觉悲凉。很多时候不是我们不想更好,而是身体不允许。
心态和身体的结合,就是我们常说的状态。身体的不适,会对心态产生比较负面的影响,让状态跌落下去。
2022,美好的一年需要的是良好的状态。如果你状态不好,2022怎么可能会好。
别再不切实际的指望一切身体上的疲惫,精神上的劳累单纯只靠短暂的假期就能弥补。欠下健康的债太多,不是那么容易就能偿还。如果你厌倦了无能为力的感觉,厌恶总处于一种有心无力的状态。因为繁忙劳碌而伤了元气。不妨从气阴入手,来对自己的状态进行一次改善和调整。
当然有些时候需要借助一些“外力。比如说,补益气阴的生脉饮。
生脉饮源于唐代孙思邈《千金方》中所载的生脉散,经剂型改良而成。我们都知道体虚,体弱则脉微,生脉饮能改善体虚脉微的症状故名生脉。它由红参,麦冬,五味子遵从中医君臣佐使的用药理念搭配而成。
在我国多个地区,有饮用生脉饮的习惯,来缓解和改善过度劳累带来的不适,保持比较好的状态。一些年老体衰,有慢性病的人群,气阴两虚比较普遍,也有饮用生脉饮的习惯。
从改善身体状况,去影响心态变的阳光正面,拥有良好的状态,才能火力全开去拥抱2022这一年。对2022说你好,也要对自己说你也要好!当迎来2022第一缕阳光的时候,年份是崭新的,我们从身体,到心态,也是崭新的,才是一种正确的应和,能在2022奏出美好的旋律。
