宁夏祥安医院，肾脏最怕的四件事，估计很多人都躺枪
相信大家都听说过，在中医看来，肾是“先天之本，生命之源”。肾脏是人体重要的器官，很多人患上肾病的原因往往是生活习惯非常的不健康。比如过度劳累、高盐饮食，以及滥用药物等等，引发肾病出现。而患上肾病，俗话说肾病的治疗三分靠治、七分靠养，那么该如何养呢？首先要先戒除这些坏习惯才行！
肾脏最怕的四件事，估计很多人都躺枪！
１、想远离肾病，改掉不爱喝水的习惯
肾脏接受的废物远远多于其他的脏腑器官。作为负责调节人体内电解质和水分平衡的器官，其代谢生活活动也会产生一些废物。肾脏在工作的过程中，需要足够的水分。如果不喝水，就会影响肾脏功能的正常发挥。有些人在平时喜欢用饮料代替白开水，这是非常不健康的。比如咖啡中会含有咖啡因，长期饮用会导致血压上升，而高血压会对肾脏造成一定程度的伤害；
２、想远离肾病，改掉吸烟喝酒的习惯
在工作应酬或者聚会时难免会吸烟喝酒，香烟里面含有200多种对人体有害的物质，会直接损伤到胃部、肺部以及肾脏。酒里面含有大量的酒精，当进入身体之后会形成乙酸，直接伤害到肝脏以及肾脏。所以男性朋友要戒掉烟酒，千万不能喝含有酒精，千万不能喝含有酒精的任何饮料；
３、想远离肾病，改掉不爱走动的习惯
职场上的男人，经常需要坐在电脑前工作，静坐会使全身气血经络通畅，代谢速度减慢，经常感觉背痛、肢体麻木等。而一整天的姿势，都会压迫膀胱经络，使膀胱气血不通畅，影响肾脏，导致肾虚。有的甚至要熬夜到半夜，久坐不动，人体的腹腔承受巨大的压力，影响到血液循环，人的全身都会受到气血运动的影响。此外，久坐会压膀胱经络，使膀胱功能异常，从而导致肾功能异常；
４、想远离肾病，改掉重口味的习惯
钠的摄入可能会对肾脏健康造成不利的影响，特别是如果你的肾脏已经损坏的时候。如果你的肾脏很难从体内消除多余的钠和液体，那么这可能会导致高血压，而高血压可能会进一步损害你的肾脏。宁夏祥安医院。
