拉肚子这种症状相信大家都很熟悉了,虽然不至于到“要命”的程度,但确实也是实属尴尬。尤其是出席一些比较正式的场合,这时候要是拉肚子真是坏了大事。还有就是睡觉正香硬是被肚子疼醒,半夜爬起来“一泻千里”,真是原地暴躁啊!那半夜肚子疼醒拉稀是怎么回事?拉肚子时应该怎么办呢?
要说生活智慧凝聚在一句句俗语中,小编相信没人会反对。说起半夜肚子疼醒拉稀是怎么回事,“病从口入”这四个字就很好的解释了这个问题。就拿吃火锅来说,把各种喜欢的食材在锅底中涮涮就可以吃既美味又省事,但是如果没有彻底熟透呢?吃火锅时如果蔬菜没有完全烫熟,其中的细菌就不容易彻底去除。而肉类食物则含有许多潜在的寄生虫,如果不煮熟,食用这些半生的肉制品很容易引起细菌或寄生虫感染,导致腹泻。
如果肚子拉了几天后一直不好怎么办?如果是细菌感染或食物中毒(伴随着发烧、呕吐等症状),建议尽快就医。但是如果只是拉肚子,通常是肠道菌群失衡引起的。我们的肠道中存在许多微生物,包括有益菌,中性菌和有害菌三种。在健康的肠道中,这些菌群一般保持着动态平衡,但吃生冷辛辣食物容易刺激肠粘膜造成损伤,导致肠道菌群失调。当有益菌减少时,有害菌就会趁机繁殖,从而引发腹泻等肠道问题。
只有通过帮助肠道自己“养”出有益菌,让自己的有益菌保持优势地位,我们才能达到调节菌群平衡,达到提高肠道免疫力的目的。关于如何调节肠道菌群、修复肠粘膜,国内肠道权威专家、解放军总医院第八医学中心营养科主任、军事医学科学院营养学硕士左小霞表示,肠道功能不好的人在需要注重维持肠道菌群平衡,最直接的办法是嚼乳酸菌素片来增加肠道内有益菌,帮助日常调理肠道。
其中江中制药有着50多年制药历史,旗下的利活牌乳酸菌素片采用鲜牛奶发酵制成,口感酸酸甜甜,奶香味浓郁。且天然安全,适用人群广泛。每天只要嚼一嚼,就能够帮助肠道自己养出有益菌,选择性杀死肠道致病菌,维持肠道菌群平衡。
如果你问出半夜肚子疼醒拉稀是怎么回事这样的问题,相信你的肠道不适已经让你非常难受了。此时仅需嚼一嚼乳酸菌素片,就能帮助你守护肠道健康。
